NAMA : BUDI
MAULANI
NPM :
20322010
Evaluasi
Ergonomi:
1.
Aktivitas:
- Identifikasi aktivitas yang dilakukan
secara rutin di tempat kerja.
- Tinjau apakah ada aktivitas yang
menyebabkan stres atau ketegangan berlebih pada tubuh.
2.
Tempat Kerja:
- Perhatikan desain dan tata letak tempat
kerja, termasuk penempatan peralatan dan alat kerja.
- Pastikan bahwa ruang kerja mencukupi untuk
pergerakan dan fleksibilitas.
3.
Lingkungan Kerja:
- Tinjau pencahayaan ruangan dan pastikan
bahwa tidak ada pantulan yang mengganggu pada layar atau permukaan kerja.
- Evaluasi tingkat kebisingan di lingkungan
kerja dan cari cara untuk menguranginya.
Perbaikan Ergonomi:
1.
Aktivitas:
- Implementasikan jeda singkat selama
aktivitas yang monoton untuk mengurangi kelelahan.
- Sediakan pelatihan postur tubuh yang benar
untuk mengurangi potensi cedera.
2.
Tempat Kerja:
- Sesuaikan ketinggian meja dan kursi untuk
mendukung postur tubuh yang baik.
- Pertimbangkan penggunaan peralatan ergonomis,
seperti kursi yang dapat disesuaikan dan meja yang dapat diangkat.
3.
Lingkungan Kerja:
- Atur pencahayaan dengan baik, dan
pertimbangkan penggunaan lampu alami jika memungkinkan.
- Sediakan peredam suara atau partisi untuk
mengurangi kebisingan yang mengganggu.
4.
Umum:
- Ajarkan teknik relaksasi dan gerakan
peregangan untuk mengurangi ketegangan otot.
- Galakkan penggunaan perangkat bantu
ergonomis, seperti mouse dan keyboard yang didesain untuk kenyamanan.
Evaluasi
dan perbaikan ini bertujuan untuk menciptakan lingkungan kerja yang mendukung
kesejahteraan fisik dan mental karyawan. Pastikan untuk melibatkan karyawan
dalam proses ini agar solusi yang diimplementasikan dapat lebih efektif.
Bagaimana menurutmu?
Ergonomics
Evaluation:
1.
Activity:
- Identify activities carried out routinely
in the workplace.
- Review whether there are activities that
cause stress or excessive tension in the body.
2.
Workplace:
- Pay attention to the design and layout of
the workplace, including the placement of equipment and work tools.
- Ensure that work space is sufficient for
movement and flexibility.
3.
Work Environment:
- Review the room lighting and ensure that
there are no distracting reflections on screens or work surfaces.
- Evaluate the noise level in the work
environment and look for ways to reduce it.
Ergonomics
Improvements:
1.
Activity:
- Implement short breaks during monotonous
activities to reduce fatigue.
- Provide correct posture training to reduce
the potential for injury.
2.
Workplace:
- Adjust the height of tables and chairs to
support good posture.
- Consider the use of ergonomic equipment,
such as adjustable chairs and tables that lift.
3.
Work Environment:
- Arrange the lighting well, and consider
using natural light if possible.
- Provide soundproofing or partitions to
reduce disturbing noise.
4.
General:
- Teach relaxation techniques and stretching
movements to reduce muscle tension.
- Promote the use of ergonomic assistive
devices, such as mice and keyboards that are designed for comfort.
This
evaluation and improvement aims to create a work environment that supports the
physical and mental well-being of employees. Make sure to involve employees in
this process so that the implemented solutions can be more effective. What do
you think?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar